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万字长文|豆包工作从 0 到 1:一份小白也能直接上手的 Agent 教程
字数
10827
阅读时长≈
28
分钟
2026-8-29
2026-8-29
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目录
万字长文|豆包工作从 0 到 1:一份小白也能直接上手的 Agent 教程
一、下载、安装和注册
1. 从官网下载
2. 登录时怎么选
二、第一次打开,先认清主界面和九个入口
1. 新工作任务:所有一次性工作都从这里开始
2. 模型与推理强度:第一次保持 Auto 就够了
3. 权限模式:决定豆包执行到哪一步必须停下来问你
4. 定时任务:让同一项工作按时间自动执行
5. 技能:给某一类任务补充固定流程
6. 连接器:让豆包访问外部服务
7. 工作伙伴:保存一套可以反复使用的专业角色
8. 伙伴对话:管理已添加的伙伴、小队和任务模板
9. 云盘:直接查看和使用飞书云文档
10. 手机遥控电脑:离开电脑后继续查看和控制任务
11. 项目:集中管理长期任务和本地资料
三、小白第一次开工:先跑 PPT、Excel 和定时任务
1. 让它做一份 PPT
2. 让它整理 Excel
3. 让它做一条定时任务
4. 还有哪些日常工作可以直接交给它
四、豆包工作最有辨识度的两条生态链
1. 飞书生态:资料处理完,结果还能回去
2. 豆包生态:Office 做完,继续生成图和视频
五、已经用过 WorkBuddy 或 Codex,豆包工作怎么选
豆包工作和 WorkBuddy
普通人如何选择?
六、小白最适合的升级路线
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