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《认知觉醒:开启自我改变的原动力》全书精华总结
字数
3391
阅读时长≈
9
分钟
2025-3-8
2026-8-6
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《认知觉醒:开启自我改变的原动力》全书精华总结
前言:我们要解决什么问题?
第一部分:大脑 —— 一切问题的起源我们之所以感到痛苦、焦虑、行动力差,根源在于我们不了解自己的大脑。
第二部分:潜意识 —— 生命留给我们的彩蛋
第三部分:专注与学习 —— 走出舒适区
第四部分:行动力 —— 没有行动,一切归零
《认知觉醒》20个金句清单
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